月经推迟5天确实可能是怀孕的一个迹象，但也有其他一些原因可能导致月经推迟，如压力、饮食变化、疾病、体重变化或激素不平衡等。因此，推迟的月经并不一定意味着怀孕。

检测怀孕的方法

妊娠测试纸：最常用的自我检测怀孕的方法是使用妊娠测试纸。妊娠测试纸通常可以在月经推迟后的第一周检测出是否怀孕，因为它们测量的是尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。为了获得更准确的结果，建议在早晨第一次排尿时进行测试，因为此时尿液中hCG的浓度最高。

血液检测：如果你希望更确切地确认怀孕，去医院进行血液检测是一个更可靠的选择。血液检测可以检测出较低水平的hCG，通常在排卵后10天左右就能检测出怀孕。

建议

进行测试：如果月经推迟5天，并且你怀疑自己可能怀孕，使用妊娠测试纸进行检测是一个好方法。如果测试结果为阳性，建议尽早去医院进行进一步的确认和检查。

观察身体变化：同时，可以留意自己是否有其他怀孕的症状，比如恶心、乳房胀痛、疲劳或尿频等，这些都可能是怀孕的迹象。

咨询医生：如果测试结果不确定，或者你有其他健康问题，建议及时咨询医生。

总之，月经推迟5天可能是怀孕的迹象，但并不一定如此。通过合适的测试手段可以帮助确认是否怀孕。